אוסטאופורוזיס

העצם היא רקמה מיוחדת שבכל רגע נתון במקביל יש תהליכים של של הרס עצם ובניית עצם.

העצם מזהה בתוכה תאים זקנים או כאלה שלא מתפקדים טוב ומפעילה אוסטאוקלסטים (תאים הורסי עצם) שמפנים את התאים הלא תקינים. לאחר סילוק התאים הלא תקינים, באים תאי בוני עצם (אוסטאובלסטים).

יש שלבים שבהם תהליך ההרס גדול מתהליך הבניה ואז יש אוסטאופורוזיס.

אוסטאופורוזיס היא מחלה שפוגעת בעצם וגורמת לירידה בחוזקה ובצפיפותה של העצם ומגבירה את הסיכון לשברים. מחלה זו פוגעת בעיקר בנשים, אך לא רק. תזונה נכונה ופעילות גופנית עם דגש על אימוני כוח יכולה למנוע את או להאט את התהליך ואף להשפיע השפעה חיובית על חוזקה של מסת העצם.

פוסטים אחרונים

שמרו על קשר:

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Pinterest Social Icon

 

(c) כל הזכויות שמורות ל - fitNET

רוצים לקבל את האימונים ישירות למייל שלכם - לפני כולם?

בכל שבועיים יישלח אלייך למייל אימון חדש לגמרי בחינם!

הזן את הפרטים שלך כאן למטה והצטרף לרשימת התפוצה של fitNET.