מחפשים תוכנית אימונים מותאמת לגיל השלישי?

ירידה במשקל, חיזוק השרירים, שיפור הכוח וסבולת שריר, שיפור

צפיפות העצם, עבודה

על שיווי משקל ויציבה, שיפור בתפקוד יומיומי

ובניית הכושר הגופני בהדרגה

התחייבות להצלחה!!!

כדי שתמשיכו לשמור על כושר גם בסגר

כל תוכניות האימונים

ב-40 אחוז הנחה!!!

*תקף עד ה-5.12.20

הדרך הנכונה לגוף שתמיד חלמת עליו

מתן תמיכה לאורך

כל התהליך

תמיכה טלפונית, 

וואטסאפ, מייל ופייסבוק.

 

  • מענה מהיר ואנושי.

  • ליווי ותמיכה לכל שאלה. 

הדרכה מפורטת

טיפים של כושר על כל מה שצריך לדעת כדי להצליח בתהליך.

  • איך לנשום בצורה נכונה.

  • שתיה במהלך אימון.

  • איך לעבוד בצורה נכונה.

 

ועוד טיפים רלוונטיים.

ליווי תזונתי

דגשים תזונתיים מותאמים אישית

לאכילה נכונה.

  • טיפים לתזונה ואכילה נכונה.

  • חוברת מתכונים.

 

תוכנית אימונים

שמשתנה כל שבוע

תוכנית אימונים אישית לבית בהתאם ליעדים.

  • סה"כ 4 תוכניות שונות בחודש.

  • סרטון הדגמה לכל תרגיל.

  • דגשים והנחיות.

*מתאים גם למי שאין ציוד כושר.

14697274_10154624915387888_853983059_o_e

מי אני?

שמי בועז לוי, אני מאמן כושר אישי וקבוצתי

כבר למעלה מ - 12 שנים ובעלים ומייסד של

מיזם בשם fitNET - שהוא חדר כושר וירטואלי שמטרתו לספק פלטפורמה לאימוץ אורח חיים

של כושר ובריאות - מבלי לצאת מהבית.​

יש לי קורסים וירטואליים שמשלבים בין כושר ותזונה ומלווים את המתאמנים למשך

תקופה בדרך ליעד שלהם.

ב-2006 עשיתי קורס מדריכי חדר כושר ואימון קטינים באוניברסיטת ת"א מטעם מכון וינגייט.

בנוסף עשיתי שני קורסים של מאמנים אישיים אותם סיימתי בהצטיינות.

מאז עשיתי הכשרות נוספות בתחום ואני

מתעדכן בכל ההתפתחויות החדשות.

יש לי תואר ראשון בניהול מטעם האוניברסיטה הפתוחה. עשיתי השלמה לתואר שני בוינגייט הכולל את כל הקורסים העיוניים של

תואר ראשון בחינוך גופני בוינגייט,

ואני בעל תואר שני במדעי החיים והספורט

מטעם מכון וינגייט.

 

בימים אלה אני כותב את התיזה שלי

בנושא: הקשר בין תכונות אישיות לבין התמדה בפעילות גופנית במטרה להמשיך לדוקטורט.

"אני מאמין כי שינוי אמיתי ומתמשך יכול לקרות רק כאשר אנו מתחייבים לתהליך כדרך חיים.

חיים בריאים ונכונים הם הנוסחה המובילה לחיים הטובים ביותר שיכולים להיות לכם".

בועז לוי

כמה התוכנית עולה?

שנה

99 ש"ח לחודש

חצי שנה

139 ש"ח לחודש

שלושה חודשים

159 ש"ח לחודש

חודש אחד

179 ש"ח לחודש

*אפשר להפסיק את המנוי בכל עת ולשלם את החלק היחסי.
**ניתן לשלם בפייבוקס, ביט או פפר פיי לנייד: 054-5326004

מתאמנים מספרים

"רציתי לעדכן אותך שאני עובד על התוכנית וממש נהנה! תודה רבה על ההמלצות וההכוונה אני איישם אותם"

מ. ג

"אהבתי מאוד את תוכנית האימונים ששלחת לי. תודה על הסבלנות והזמינות שלך!"

י.ק

"בועז תודה ענקית! התוכנית פגז!!"

ש.ג

"הבוקר התחלתי להתאמן. אתה ממש מקצוען. תודה על ההסברים המדויקים והתרגילים המחזקים"

ש.א

"בועז אתה יותר ממקסים!! מוקירה!! תודה רבה!!!"

ס.ס

"בועז סיימתי את התוכנית. היה ממש טוב. אהבתי כל שבוע את התרגילים שנתת לי בתוכנית"

א.צ

"בועז הילדים שלי גם הצטרפו היום לאימון. התחלנו להתאמן כל המשפחה ביחד. אתה תותח!"

ש.א

למי התוכנית מתאימה?

  •  למי שמעוניין בירידה במשקל בין 5 - 2 ק"ג בחודש.

  • למי שרוצה להתחטב ולחזור לגזרה.

 

  • למי שרוצה להעלות מסת שריר.

  • למי שנמאס מדיאטות לא מוצלחות ורוצה סוף סוף להגיע ליעד.

  • למי שרוצה לשפר את הכוח וסיבולת שריר.

  • למי שרוצה לעבוד על שיווי משקל ויציבה.

 

  • למי שרוצה לחזק את צפיפות העצם והתמודדות עם אוסטאופורוזיס.

  • לכל מי שרוצה למנוע אובדן של מסת שריר, בעיות אורתופדיות וכאבים במפרקים.

  • למי שרוצה להתחיל לנהל אורח חיים בריא בשילוב כושר ואכילה נכונה.

  • למי שרוצה להתחיל לבנות את הכושר הגופני בצורה נכונה והדרגתית.

  • לכל מי שרוצה לתפקד באופן עצמאי בפעולות יומיומיות במהלך היום.

התוכנית היא בליווי אישי ונכתבת לכל אחד/ת על סמך היעדים והמטרות האישיות שלו/ה.

"איתי זה לא 30% כושר ו-70% תזונה - זה 100% מחויבות!"

:יצירת קשר

blfitnet@gmail.com

077-9966663

שמרו על קשר:

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Pinterest Social Icon

 

(c) כל הזכויות שמורות ל - fitNET

רוצים לקבל את האימונים ישירות למייל שלכם - לפני כולם?

בכל שבועיים יישלח אלייך למייל אימון חדש לגמרי בחינם!

הזן את הפרטים שלך כאן למטה והצטרף לרשימת התפוצה של fitNET.