להגיע ליעד מבלי לזוז מהבית

חיטוב, ירידה במשקל (בין 3-5 קילו בחודש) והעלאת מסת שריר

שומרים על הכושר גם בסגר

כל תוכניות האימונים ב-40% הנחה!

נכתבת על סמך היעדים והמטרות האישית של כל אחד/ת

מתן תמיכה לאורך

כל התהליך

  • ליווי ותמיכה לכל שאלה.

  • מענה מהיר ואנושי.

  •  תמיכה טלפונית, וואטסאפ, מייל ופייסבוק.

הדרכה מפורטת

  • טיפים על כל מה שצריך לדעת כדי להצליח.

  • איך לנשום נכון.

  • שתיה במהלך אימון.

  • איך להתאמן בצורה טובה.

  • ועוד טיפים רלוונטיים.

ליווי תזונתי

  • דגשים תזונתיים מותאמים אישית.

  • טיפים לתזונה ואכילה נכונה.

  • חוברת מתכונים.

 

תוכנית אימונים

שמשתנה כל שבוע

  • סה"כ 4 תוכניות שונות בחודש.

  • סרטון הדגמה לכל תרגיל.

  • דגשים והנחיות.

*מתאים גם למי שאין ציוד כושר.

כמה זה עולה?

שנה

99 ש"ח לחודש

חצי שנה

139 ש"ח לחודש

שלושה חודשים

159 ש"ח לחודש

חודש אחד

179 ש"ח לחודש

*אפשר להפסיק את המנוי בכל עת ולשלם את החלק היחסי.
**ניתן לשלם בפייבוקס, ביט או פפר פיי לנייד: 054-5326004

תכירו את יצחק

יצחק כבר שנים מתמיד עם

התוכנית אימונים לבית של פיטנט.

מאז שהוא התחיל הוא ירד כבר 36 קילו,

עלה מסת שריר, ירד המון באחוזי שומן

והכי חשוב מצליח לשמור על זה לאורך שנים.

יצחק מראה שאפשר להגיע לתוצאות

מעולות בכל גיל!

תכירו את שירן

שירן מתמידה עם התוכנית אימונים לבית של

פיטנט שלוש פעמים בשבוע כבר שנה שלמה.

מאז שהוא התחילה היא ירדה 8 קילו,

עלתה מסת שריר, ירדה באחוזי שומן

והכי חשוב עמדה ביעד הראשוני

שהצבנו ביחד בתחילת הדרך.

כל הכבוד! התמדה והשקעה מביאה לתוצאות!

קצת על עצמי

14697274_10154624915387888_853983059_o_e

מי אני?

שמי בועז לוי, מאמן כושר אישי וקבוצתי

למעלה מ-12 שנים, בעלים ומייסד של

מיזם "fitNET" - חדר כושר וירטואלי

שמטרתו לספק פלטפורמה לאימוץ אורח חיים

של כושר ובריאות מבלי לצאת מהבית.​

יש לי קורסים וירטואליים שמשלבים

בין כושר ותזונה, ומלווים את המתאמנים למשך תקופה בדרך ליעד שלהם.

ב-2006 עשיתי קורס מדריכי חדר כושר

ואימון קטינים באוניברסיטת ת"א מטעם וינגייט.

עשיתי שני קורסים של מאמנים אישיים אותם סיימתי בהצטיינות.

מאז עשיתי הכשרות נוספות בתחום ואני

מתעדכן בכל ההתפתחויות החדשות.

יש לי תואר ראשון בניהול מטעם האוניברסיטה הפתוחה. עשיתי השלמה לתואר שני בוינגייט

הכולל את כל הקורסים העיוניים של

תואר ראשון בחינוך גופני בוינגייט,

ואני בעל תואר שני במדעי החיים והספורט

מטעם מכון וינגייט.

 

בימים אלה אני כותב את התיזה שלי

בנושא: הקשר בין תכונות אישיות לבין התמדה בפעילות גופנית במטרה להמשיך לדוקטורט.

"אני מאמין כי שינוי אמיתי ומתמשך יכול לקרות רק כאשר אנו מתחייבים לתהליך כדרך חיים.

חיים בריאים ונכונים הם הנוסחה המובילה לחיים הטובים ביותר שיכולים להיות לכם".

בועז לוי

"רציתי לעדכן אותך שאני עובד על התוכנית וממש נהנה!

תודה רבה על ההמלצות וההכוונה אני איישם אותם" - מ.נ

"אהבתי מאוד את תוכנית האימונים ששלחת לי.

תודה על הסבלנות והזמינות שלך!" - י.ק

"בועז תודה ענקית! התוכנית פגז!!" - ש.נ

"הבוקר התחלתי להתאמן. אתה ממש מקצוען.

תודה על ההסברים המדויקים והתרגילים המחזקים" - ש.א

"בועז אתה יותר ממקסים!! מוקירה!! תודה רבה!!!" - ס.ס

"בועז סיימתי את התוכנית. היה ממש טוב. אהבתי כל שבוע

את התרגילים שנתת לי בתוכנית" - א.צ

"בועז הילדים שלי גם הצטרפו היום לאימון. התחלנו להתאמן

כל המשפחה ביחד. אתה תותח!" - ש.א

תחילת התהליך

ענו על שאלון אישי שמטרתו להתאים לכם את תוכנית האימונים.

המשך התהליך

אנחנו נקבל את התשובות לשאלון, ולאחר מכן

נתקשר אליכם ונבין מהם הצרכים והיעדים שלכם.

סיום

תוך 24 שעות תקבלו למייל את תוכנית האימונים המותאמת אישית לכם.

  •  למי שמעוניין בירידה במשקל בין 5 - 3 ק"ג בחודש.

  • לאנשים שרוצים להתחטב.

 

  • לאנשים שרוצים להעלות מסת שריר.

 

  • למי שנמאס מדיאטות לא מוצלחות ורוצה סוף סוף להגיע ליעד.

 

  • למי שרוצה להיפטר מהשומן העקשן ביותר.

 

  • לכל מי שרוצה להיראות במיטבו.

 

  • למי שרוצה להתחיל לנהל אורח חיים בריא בשילוב כושר ואכילה נכונה.

תוכנית אימונים שמשתנה כל שבוע - (סה"כ 4 תוכניות שונות בחודש!) 

כל תוכנית אימון כוללת: סרטון הדגמה לכל תרגיל, מספר התרגילים באימון,

מספר החזרות, מספר הסטים, דגשים והנחיות, זמני מנוחה ועוד.

התוכנית מתאימה גם למי שאין ציוד כושר בכלל.

 

דגשים תזונתיים מותאמים אישית בהתאם ליעדים שלכם

כמות חלבונים בסוגי מזונות שונים, כמות חלבונים מומלצת ביום,

טיפים לתזונה ואכילה נכונה, חוברת מתכונים ועוד.

 

סרטוני הדרכה מפורטים עם המלצות כושר המותאמות בשבילכם -

סרטוני כושר ממוקדים בשביל שתצליחו להשיג את היעדים שלכם,

לדוגמה: "איך לנשום בצורה נכונה באימון?", "שתיה במהלך אימון",

"איך לעבוד בצורה נכונה באימון" ועוד סרטונים רלוונטיים.

מתן תמיכה לאורך כל התהליך - לכל שאלה ובקשה

נעמוד לרשותך: טלפונית, וואטאפ, מייל ופייסבוק.

* התוכנית בליווי אישי ונכתבת לכל אחד/ת

על סמך היעדים והמטרות האישיים שלו/ה.

עוד לא נרשמתם??? זה הזמן!

ואתם צעד ראשון בדרך להצלחה... 

כניסה לשאלון

"איתי זה לא 30% כושר ו-70% תזונה - זה 100% מחויבות!"

:יצירת קשר

blfitnet@gmail.com

077-9966663

שמרו על קשר:

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Pinterest Social Icon

 

(c) כל הזכויות שמורות ל - fitNET

רוצים לקבל את האימונים ישירות למייל שלכם - לפני כולם?

בכל שבועיים יישלח אלייך למייל אימון חדש לגמרי בחינם!

הזן את הפרטים שלך כאן למטה והצטרף לרשימת התפוצה של fitNET.