

ליווי כושר ותזונה לחברות
ליווי תזונתי אישי
אחת לחודש מתקיים מפגש אישי עם דיאטנית קלינית במקום העבודה, עם ליווי מותאם לכל משתתף בתוכנית.
המטרה: להעניק ליווי אישי מקיף דרך שילוב של כושר ותזונה,
שמסייע לכל משתתף להגיע ליעדים האישיים שלו - בין אם מדובר בירידה במשקל, חיטוב, שיפור מסת שריר או שמירה על אורח חיים בריא ומאוזן.
אימונים וירטואלים
כל עובד בתוכנית מקבל גישה לעמוד “אימונים ב-10 דקות” באתר פיטנט - עם עשרות אימונים מגוונים, לציוד ביתי או ללא ציוד כלל.
האימונים מתאימים לכל הרמות - ממתחילים ועד מתקדמים, ומאפשרים לכל עובד להתאמן ולהתמיד גם מחוץ לשעות העבודה.
אימוני כושר קבוצתיים
האימונים מגיעים ישירות אליכם ונערכים במשרד או באזור שתבחרו, עם גמישות מלאה בשעות ובזמינות.
האימונים משלבים כוח, פונקציונליות ותחנות מגוונות, ומותאמים לכל רמות הכושר.
הם מבוססים על שיטה ייחודית שפותחה בפיטנט, המשלבת אימון הדרגתי והתקדמות מבוקרת להשגת תוצאות מדידות בשיפור הכושר, העלאת מסת השריר וחיזוק הגוף כולו.
פיטנט מתמחה בהטמעת אורח חיים בריא בחברות וארגונים - דרך פעילות גופנית, תזונה נכונה והרגלים שמחזקים את הגוף והנפש.
אנו רואים את העובד וצרכיו בשילוב צרכי החברה על מנת ליצור בריאות ארגונית.
המטרה שלנו: לשפר את הבריאות, האנרגיה, הכושר והגיבוש במקום העבודה, ולסייע לעובדים להתחזק, לשפר את הכושר ואת מסת השריר.
סוגי אימונים נוספים מבית פיטנט:
-
אימוני כוח
-
אמוני פילאטיס
-
אימוני יוגה
-
אימוני קיקבוקסינג
-
מתיחות וחיזוק שרירים
-
אימוני ריצה
-
אימוני שיווי משקל
-
עיצוב וחיטוב
-
קרב מגע
-
אימונים המשלבים ספורט וכלבים
-
ועוד
אימוני כושר קבוצתיים לעסקים ולחברות
מותאמים אישית לסוג החברה, לאופי העובדים וליעדים המשותפים והאישיים של כל משתתף.
פיטנט מתמחה בבניית תוכניות כושר ותזונה לחברות וארגונים, במטרה לשפר את הבריאות, האנרגיה והגיבוש במקום העבודה.
כל תוכנית מותאמת אישית לפי מטרות החברה, רצונות העובדים והצרכים האישיים של כל משתתף.
איפה וכמה מתאמנים?
האימונים מגיעים ישירות אליכם - אין צורך לצאת מהמשרד.
במידה ואין חלל מתאים, ניתן לקיים את האימונים באזור סמוך או במיקום שתבחרו מראש.
ניתן לשלב גם אימונים וירטואליים באמצעות מערכות מתקדמות.
תדירות האימונים - בין פעם לשלוש פעמים בשבוע, בהתאם להעדפת החברה.
מה כוללת התוכנית?
אימונים קבוצתיים במקום העבודה
האימונים משלבים כוח, פונקציונליות ותחנות מגוונות - ומתאימים לכל הרמות, ממתחילים ועד מתקדמים.
כל ציוד הכושר מסופק על ידנו:
משקולות, TRX, בוסו, פיתות יציבה, מזרני כושר, תחנות אירובי ועוד.
תוכנית האימונים הדיגיטלית - “אימונים ב-10 דקות”
כל עובד בתוכנית מקבל גישה ישירה לעמוד “אימונים ב-10 דקות” באתר פיטנט,
עם עשרות אימונים מגוונים - עם ציוד או ללא ציוד כלל.
האימונים קצרים, יעילים ומאפשרים להתמיד גם בבית או בזמן הפסקה בעבודה, כך שכל משתתף יכול לשמור על רצף אימונים ולהגיע לתוצאות לאורך זמן.
ליווי תזונתי אישי
אחת לחודש מתקיים מפגש עם דיאטנית קלינית במשרד, כולל ליווי אישי לכל משתתף בתוכנית.
המטרה: לשלב תזונה וכושר בצורה מותאמת אישית שתעזור לכל עובד להגיע ליעדים שלו -
בין אם מדובר בירידה במשקל, חיטוב, שיפור מסת שריר או שמירה על אורח חיים מאוזן ובריא.
יתרונות נוספים
-
המפגש עם הדיאטנית מתקיים בקבוצה, עם אפשרות לפגישות אישיות נפרדות למנהלי החברה.
-
המדריכים של FitNET הם מהמובילים והמקצועיים בישראל.
-
כל המשתתפים מבוטחים בביטוח מקצועי מלא.
-
ניתן להזמין שיעורים ספציפיים לפי בקשת החברה (יוגה, פילאטיס, קיקבוקסינג, ריצה, עיצוב וחיטוב ועוד).
-
קיימת אפשרות להחלפת מאמן בכל שלב.
-
החבילות מוכרות לצורכי מס לחברות.
מעבר לאימונים - סדנאות וימי בריאות
בנוסף לתוכנית האימונים, אנו מציעים לחברות מגוון פעילויות משלימות:
-
סדנאות תזונה ואורח חיים בריא
-
סדנאות לשינוי הרגלים, מוטיבציה והתמדה
-
ימי בריאות וימי ספורט
-
תחרויות, שיעורים מגוונים ופעילויות גיבוש לצוות
רוצים להביא את הבריאות והאנרגיה גם לחברה שלכם?
נשמח לבנות עבורכם תוכנית מותאמת אישית לעובדים ולצרכי הארגון.
תוכנית אימונים לחברות
אנחנו נתאים את התוכנית המתאימה ביותר עבורכם, בהתאם למטרות שנקבע ביחד בתחילת התהליך
שמירה על אורח חיים בריא של העובדים יכולה לתרום ליעילות בעבודה, שיפור תחושת השייכות של העובד, יצירת רצון "להחזיר בחזרה" לארגון וניצול נכון יותר של הזמן הפנוי.
התפיסה של החברה שלנו הינה שילוב פעילויות גופניות מתוך מטרה של מניעת מחלות
ומגבלות בקרב העובדים וכן פעילויות לקידום הבריאות.
Fitnet.online מובילה את הדרך בתחום הבריאות במקום העבודה, ויוצרת תוכניות מבוססות מחקרים לקידום אורח חיים בריא בקרב העובדים.
פתרונות הבריאות שלנו הנם באמצעות שילוב של שירותי בריאות וכושר, מתקני כושר, טכנולוגיה וצוות מקצועי, והם תמיד בהישג יד - באינטרנט, באמצעות אפליקציות, ודרך אימונים אישיים וקבוצתיים.
כיום אימוני כושר קבוצתיים במקום העבודה נפוצים מאוד.
חברות רבות, עסקים , משרדים, סטארטאפים, מוסיפים אימונים קבוצתיים לעובדים ולחברי ההנהלה.
לפעילות גופנית במקום העבודה, יתרונות רבים הן לעובדים והן להנהלה.
• שימור שביעות הרצון של העובדים.
• שיפור מורל העובדים.
• ירידה ברמת הלחץ בקרב העובדים.
• יצירת תחושה טובה בקרב העובדים.
• שיפור בריאות העובדים.
• הטמעה של אורח חיים בריא בחברה.
• יצירת קשרים וסביבה חברתית בקרב העובדים.
• ירידה בהעדר עובדים בשל ימי מחלה.
• שיפור הפרודוקטיביות.
• יצירת מחויבות למקום העבודה.
• עובדים מאושרים יותר.
ואכן יותר ויותר תאגידים, עסקים, משרדים וחברות מבינים את הקשר הישיר
בין בריאות העובד לבין ביצועי העובדים.
תוכנית הכושר של Fitnet.online תוכננה ונבנתה עבור עסקים וארגונים
במיוחד לשם כך.
תוכנית הכושר נועדה לחברות הרוצות להכניס שגרה של אורח חיים בריא למקום העבודה, באמצעות אימוני כושר ותזונה נכונה, בשילוב המאמנים הטובים והמקצועיים ביותר שמגיעים עד אליכם, עם כל הציוד המתקדם והחדיש ביותר.
בראש חברת Fitnet.online עומדים אנשי מקצוע בעלי ניסיון עשיר
בתחום הכושר והבריאות ובראשם בועז לוי.

מי אני?
שמי בועז לוי, מאמן כושר אישי וקבוצתי
למעלה מ-18 שנים, בעלים ומייסד של
מיזם "fitNET" - חדר כושר וירטואלי
שמטרתו לספק פלטפורמה לאימוץ אורח חיים
של כושר ובריאות מבלי לצאת מהבית.
יש לי קורסים וירטואליים שמשלבים
בין כושר ותזונה, ומלווים את המתאמנים למשך תקופה בדרך ליעד שלהם.
ב-2006 עשיתי קורס מדריכי חדר כושר
ואימון קטינים באוניברסיטת ת"א מטעם וינגייט.
עשיתי שני קורסים של מאמנים אישיים אותם סיימתי בהצטיינות.
מאז עשיתי הכשרות נוספות בתחום ואני
מתעדכן בכל ההתפתחויות החדשות.
יש לי תואר ראשון בניהול מטעם האוניברסיטה הפתוחה. עשיתי השלמה לתואר שני בוינגייט
הכולל את כל הקורסים העיוניים של
תואר ראשון בחינוך גופני בוינגייט,
ואני בעל תואר שני במדעי החינוך הגופני
מטעם מכון וינגייט.
כתבתי תזה בנושא: "התמדה בפעילות גופנית"
וסיימתי בהצטיינות.
בימים אלו אני בדרך לדוקטורט.
"אני מאמין כי שינוי אמיתי ומתמשך יכול לקרות רק כאשר אנו מתחייבים לתהליך כדרך חיים.
חיים בריאים ונכונים הם הנוסחה המובילה לחיים הטובים ביותר שיכולים להיות לכם".
בועז לוי
צרו עכשיו קשר ותשמעו פרטים נוספים על חבילת כושר ותזונה לחברות של fitNET ואתם צעד ראשון בדרך למטרה!
"איתי זה לא 30% כושר ו-70% תזונה - זה 100% מחויבות!"
