top of page
בועז לוי - תוכנית שיווי משקל

תוכנית שיווי משקל

האם אתם מרגישים לא יציבים?
האם אתם מרגישים לעיתים סחרחורת או כאילו החדר מסתובב?
האם אבדתם בעבר את שיווי המשקל?

האם אתם חשים תחושות של פחד או פאניקה מלאבד שיווי משקל וליפול?
האם אתם חוששים ללכת בבית או ברחוב ולהיפצע? 
האם אתם מפחדים ליפול בגלל חוסר שיווי משקל?

במידה ועניתם כן

לאחת או יותר מהשאלות

ייתכן ואתם סובלים מבעיות שיווי משקל!

אנשים נוטים יותר לסבול מבעיות שיווי משקל ככל שהם מתבגרים.

 

במקרים מסוימים, ישנם דרכים להפחית את הסיכון לבעיות שיווי משקל מסוימות,

אך לעתים קרובות בעיות יכולות להתחיל בפתאומיות ללא סיבה ברורה. 

 

ככל שאנו מתבגרים, עיבוד המוח יכול להאט, וזה מביא לתגובות איזון איטיות יותר. 

בעיות שיווי משקל כרוניות יכולות להשפיע על כל ההיבטים בחיים, ובעיקר ביכולת לבצע משימות בבית,

ללכת ברחוב בבטחה וביכולת לבצע פעילויות יומיומיות.

 

ההשלכות של נפילות יכולות להיות בריאותיות, חברתיות וכלכליות. בעיות שיווי משקל מגדילות את הסיכונים לנפילות ולעצמות שבורות. גם אם עצם לא נשברת במהלך נפילה, נפילות גורמות לכאב ופציעה תוך הפחתת ניידות עתידית ואיכות חיים.

אצל אנשים מבוגרים עם סחרחורת כרונית או חוסר באיזון, גדול פי שניים עד שלושה הסיכוי ליפול

בהשוואה למבוגרים שלא חווים את זה.

השאלה הכי חשובה שאתם יכולים לשאול:

האם אתם רוצים לשפר את שיווי המשקל ולהרגיש בטוחים יותר?

האם אתם רוצים לדאוג לעצמכם לעתיד?

אם התשובה היא כן אז זו התוכנית עבורכם!

למי התוכנית מיועדת?

  • מתאים לאנשים שרוצים לשפר את שיווי המשקל 

  • לאנשים שרוצים לשפר את האיזון והיציבה

  • לאנשים שרוצים לשפר את איכות החיים שלהם

  • לאנשים שרוצים לשפר את הכושר הגופני שלהם

  • מובנה בעיקר לגילאי 50 פלוס אבל מתאים לכל הגילאים

  • מתאים לכל הרמות ממתאמנים מתחילים ועד למתאמנים מתקדמים

  • לאלה שרוצים להתמיד בתהליך ולהצליח.

  • תוכנית האימונים היא ללא משקולות ולא דורשת לקנות שום ציוד עבורה

  • עשרות תרגילים שונים בתוכנית

  • לכל תרגיל יש דגשים לביצוע, סרטון הדגמה והסבר קולי איך לבצע אותו בצורה נכונה

  • התרגילים בנויים מארבע דרגות קושי שונות כך שהתוכנית תתאים לכל הרמות

  • מעל כל תרגיל מופיעה רמת הקושי שלו

  • השיעורים מסודרים לפי סדר

  • מגוון רחב של תרגילים

  • כל תקופה נוספים תרגילים חדשים

 

  • עובדים על כל הגוף בכל אימון

  • יש אפשרות להתאמן רק עשר דקות ובין פעמיים לשלוש בשבוע ולהגיע לתוצאות מדהימות

  • פשוט תנסו ותתחילו להתאמן! אין התחייבות לתוכנית - בכל חודש ניתן להספיק.

  • איך לאמן מחדש את הגוף והמוח שלכם לעבוד יחד

  • תרגילים מותאמים בשילוב פעילות גופנית שעוזרים בבעיות שיווי משקל

  • תרגילים שיעזרו לכם לשפר את הכוח, התנועתיות והגמישות שלכם

  • איך להיות עצמאיים יותר ולהרגיש בעלי שיווי משקל טוב יותר

  • תחושת הביטחון העצמי תעלה.

ועכשיו במקום 199 ש"ח לחודש

129 ש"ח לחודש!

* ניתן לבטל בכל חודש את התוכנית

ועכשיו מבצע מטורף לזמן מוגבל!

תוכנית שנייה בשקל אחד בלבד!!!

תוכנית שיווי משקל + תוכנית אימונים לגיל השלישי

129 ש"ח + 1 ש"ח 
סה"כ = 130 ש"ח לחודש על שתי התוכניות!

רוצים להתייעץ?

לייעוץ חינם חייגו: 054-5326004

מתאמנים מספרים

מעבר לתוכנית הטובה, מדדתי 3  פעמים היום לחץ דם ובכל פעם המדדים שלי ממש השתפרו. הכל בזכותך בועז יקר.

אני ממש מרגישה איך השיווי משקל שלי השתפר בעקבות התוכנית. יש לי הרבה יותר ביטחון עכשיו. תודה רבה לך.

הבוקר התחלתי להתאמן. אתה ממש מקצוען.

תודה על ההסברים המדויקים והתרגילים המחזקים.

רציתי לעדכן אותך שאני עובד על התוכנית וממש נהנה!

תודה רבה על ההמלצות וההכוונה אני איישם אותם.

כמה זה עולה?

ועכשיו במקום 199 ש"ח לחודש

129 ש"ח לחודש!

* אין התחייבות! בכל חודש ניתן לבטל את המנוי

ועכשיו מבצע מטורף לזמן מוגבל!

תוכנית שנייה בשקל אחד בלבד!!!

תוכנית שיווי משקל + תוכנית אימונים לגיל השלישי

129 ש"ח + 1 ש"ח 
סה"כ = 130 ש"ח לחודש על שתי התוכניות!

ההוצאה המשתלמת ביותר שאתם יכולים להוציא על עצמכם!

קצת על עצמי

כמה זה עולה?

14697274_10154624915387888_853983059_o_e

מי אני?

שמי בועז לוי, מאמן כושר אישי וקבוצתי

למעלה מ-14 שנים, בעלים ומייסד של

מיזם "fitNET" - חדר כושר וירטואלי

שמטרתו לספק פלטפורמה לאימוץ אורח חיים

של כושר ובריאות מבלי לצאת מהבית.​

יש לי קורסים וירטואליים שמשלבים

בין כושר ותזונה, ומלווים את המתאמנים למשך תקופה בדרך ליעד שלהם.

ב-2006 עשיתי קורס מדריכי חדר כושר

ואימון קטינים באוניברסיטת ת"א מטעם וינגייט.

עשיתי שני קורסים של מאמנים אישיים אותם סיימתי בהצטיינות.

מאז עשיתי הכשרות נוספות בתחום ואני

מתעדכן בכל ההתפתחויות החדשות.

יש לי תואר ראשון בניהול מטעם האוניברסיטה הפתוחה. עשיתי השלמה לתואר שני בוינגייט

הכולל את כל הקורסים העיוניים של

תואר ראשון בחינוך גופני בוינגייט,

ואני בעל תואר שני במדעי החינוך הגופני

מטעם מכון וינגייט.

 

כתבתי תזה בנושא: "התמדה בפעילות גופנית"

וסיימתי בהצטיינות.

בימים אלו אני בדרך לדוקטורט.

"אני מאמין כי שינוי אמיתי ומתמשך יכול לקרות רק כאשר אנו מתחייבים לתהליך כדרך חיים.

חיים בריאים ונכונים הם הנוסחה המובילה לחיים הטובים ביותר שיכולים להיות לכם".

בועז לוי

קצת מהתקשורת

רוצים גם להתחיל שינוי??? זה הזמן!
ואתם צעד ראשון בדרך להצלחה... 

ועכשיו במקום 199 ש"ח לחודש

129 ש"ח לחודש!

* אין התחייבות! בכל חודש ניתן לבטל

ועכשיו מבצע מטורף לזמן מוגבל!

תוכנית שנייה בשקל אחד בלבד!!!

תוכנית שיווי משקל + תוכנית אימונים לגיל השלישי

129 ש"ח + 1 ש"ח 
סה"כ = 130 ש"ח לחודש על שתי התוכניות!

:יצירת קשר

blfitnet@gmail.com

054-5326004

bottom of page