מחפשים תוכנית אימונים מותאמת לילדים?
ירידה במשקל, חיזוק השרירים, בנייה נכונה
של הגוף, שיפור הכוח
וסבולת שריר,שיפור
קואורדינציה, עבודה
על שיווי משקל ויציבה, שיפור הביטחון העצמי
התחייבות להצלחה!!!
תוכנית אימונים לילדים:
תוכנית אימונים מותאמת אישית!
054-5326004
תוכנית אימונים מותאמת אישית לילדים
מתן תמיכה לאורך
כל התהליך
תמיכה טלפונית,
וואטסאפ, מייל ופייסבוק.
-
מענה מהיר ואנושי.
-
ליווי ותמיכה לכל שאלה.
הדרכה מפורטת
טיפים של כושר על כל מה שצריך לדעת כדי להצליח בתהליך.
-
איך לנשום בצורה נכונה.
-
שתיה במהלך אימון.
-
איך לעבוד בצורה נכונה.
ועוד טיפים רלוונטיים.
ליווי תזונתי
דגשים תזונתיים מותאמים אישית
לאכילה נכונה.
-
טיפים לתזונה ואכילה נכונה.
-
חוברת מתכונים.
תוכנית אימונים
שמשתנה כל שבוע
תוכנית אימונים אישית לבית בהתאם ליעדים.
-
סה"כ 4 תוכניות שונות בחודש.
-
סרטון הדגמה לכל תרגיל.
-
דגשים והנחיות.
*מתאים גם למי שאין ציוד כושר.
מי אני?
שמי בועז לוי, אני מאמן כושר אישי וקבוצתי
כבר למעלה מ - 12 שנים ובעלים ומייסד של
מיזם בשם fitNET - שהוא חדר כושר וירטואלי שמטרתו לספק פלטפורמה לאימוץ אורח חיים
של כושר ובריאות - מבלי לצאת מהבית.
יש לי קורסים וירטואליים שמשלבים בין כושר ותזונה ומלווים את המתאמנים למשך
תקופה בדרך ליעד שלהם.
ב-2006 עשיתי קורס מדריכי חדר כושר ואימון קטינים באוניברסיטת ת"א מטעם מכון וינגייט.
בנוסף עשיתי שני קורסים של מאמנים אישיים אותם סיימתי בהצטיינות.
מאז עשיתי הכשרות נוספות בתחום ואני
מתעדכן בכל ההתפתחויות החדשות.
יש לי תואר ראשון בניהול מטעם האוניברסיטה הפתוחה. עשיתי השלמה לתואר שני בוינגייט הכולל את כל הקורסים העיוניים של
תואר ראשון בחינוך גופני בוינגייט,
ואני בעל תואר שני במדעי החיים והספורט
מטעם מכון וינגייט.
בימים אלה אני כותב את התיזה שלי
בנושא: הקשר בין תכונות אישיות לבין התמדה בפעילות גופנית במטרה להמשיך לדוקטורט.
"אני מאמין כי שינוי אמיתי ומתמשך יכול לקרות רק כאשר אנו מתחייבים לתהליך כדרך חיים.
חיים בריאים ונכונים הם הנוסחה המובילה לחיים הטובים ביותר שיכולים להיות לכם".
בועז לוי
כמה התוכנית עולה?
*אפשר להפסיק את המנוי בכל עת ולשלם את החלק היחסי.
**ניתן לשלם בפייבוקס, ביט או פפר פיי לנייד: 054-5326004
מתאמנים מספרים
"רציתי לעדכן אותך שאני עובד על התוכנית וממש נהנה! תודה רבה על ההמלצות וההכוונה אני איישם אותם"
מ. ג
"אהבתי מאוד את תוכנית האימונים ששלחת לי. תודה על הסבלנות והזמינות שלך!"
י.ק
"בועז תודה ענקית! התוכנית פגז!!"
ש.ג
"הבוקר התחלתי להתאמן. אתה ממש מקצוען. תודה על ההסברים המדויקים והתרגילים המחזקים"
ש.א
"בועז אתה יותר ממקסים!! מוקירה!! תודה רבה!!!"
ס.ס
"בועז סיימתי את התוכנית. היה ממש טוב. אהבתי כל שבוע את התרגילים שנתת לי בתוכנית"
א.צ
"בועז הילדים שלי גם הצטרפו היום לאימון. התחלנו להתאמן כל המשפחה ביחד. אתה תותח!"
ש.א
למי התוכנית מתאימה?
-
למי שמעוניין בירידה במשקל בין 5 - 2 ק"ג בחודש.
-
למי שרוצה לחזק את השרירים ולשפר את הכוח.
-
למי שרוצה לעבוד על יציבה, שיווי משקל וקואורדינציה.
-
למי שרוצה לשפר את הכוח וסיבולת שריר.
-
למי שרוצה לרדת במשקל ולהוריד את הבטן.
-
למי שרוצה להתחזק ולהרגיש יותר טוב עם עצמו.
-
למי שרוצה לשפר את הביטחון העצמי.
-
למי שרוצה להתחיל לבנות את הכושר הגופני בצורה נכונה והדרגתית.
התוכנית היא בליווי אישי ונכתבת לכל אחד/ת בצורה מותאמת לגיל, לכוח, למטרות וליעדים.
"איתי זה לא 30% כושר ו-70% תזונה - זה 100% מחויבות!"