• Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Instagram Social Icon

שמרו על קשר:

כאן תוכלו למצוא אימוני כושר מלאים ‏ומקיפים, סרטוני כושר לכל הגוף,

אימוני כוח וכן סרטוני וידאו נוספים במגוון תחומים.

אימון ליד קדמית ללא ציוד

אימון ליד קדמית ללא ציוד

אימון כושר ביתי / ללא ציוד

אימון כושר ביתי / ללא ציוד

אימון ידיים - יד קדמית ויד אחורית

אימון ידיים - יד קדמית ויד אחורית

אימון כוח לכל הגוף / ללא ציוד

אימון כוח לכל הגוף / ללא ציוד

אימון רגליים / ללא ציוד

אימון רגליים / ללא ציוד

אימון חזה ויד אחורית / ללא ציוד

אימון חזה ויד אחורית / ללא ציוד

אימון בטן / ללא ציוד

אימון בטן / ללא ציוד

אימון כושר זוגי #2 / ללא ציוד

אימון כושר זוגי #2 / ללא ציוד

אימון כח ואירובי לכל הגוף / ללא ציוד

אימון כח ואירובי לכל הגוף / ללא ציוד

אימון כוח לכל הגוף / ללא ציוד

אימון כוח לכל הגוף / ללא ציוד

אימון גב / ציוד: מתח ומשקולות יד

אימון גב / ציוד: מתח ומשקולות יד

אימון כושר זוגי / ללא ציוד

אימון כושר זוגי / ללא ציוד

אימון כושר למתחילים \ ציוד: משקולות

אימון כושר למתחילים \ ציוד: משקולות

אימון כוח לכל הגוף / ציוד: משקולת יד

אימון כוח לכל הגוף / ציוד: משקולת יד

פילאטיס לנשים בהריון / ללא ציוד

פילאטיס לנשים בהריון / ללא ציוד

אימון כתפיים / ציוד: משקולות יד

אימון כתפיים / ציוד: משקולות יד

אימון כוח לכל הגוף / ציוד: כיסא

אימון כוח לכל הגוף / ציוד: כיסא

אימון כוח לכל הגוף / ציוד: פיטבול

אימון כוח לכל הגוף / ציוד: פיטבול

אימון כוח לכל הגוף / ציוד: קטלבלס

אימון כוח לכל הגוף / ציוד: קטלבלס

W אימון כוח לכל הגוף / ציוד: מוט

W אימון כוח לכל הגוף / ציוד: מוט

פילאטיס לנשים בהריון / ללא ציוד

פילאטיס לנשים בהריון / ללא ציוד

אימון כושר למתחילים / ללא ציוד

אימון כושר למתחילים / ללא ציוד

שכיבות סמיכה / ללא ציוד

שכיבות סמיכה / ללא ציוד

פלאנק - 30 סוגים שונים / ללא ציוד

פלאנק - 30 סוגים שונים / ללא ציוד

אימון בטן

אימון בטן

אימון לגיל השלישי / ללא ציוד

אימון לגיל השלישי / ללא ציוד

תוכנים אימונים לחברות

  • בניית תוכנית אימונים אישית לכל אחד מעובדי החברה על סמך שאלון אישי 

  • אימונים קבוצתיים באמצעים וירטואליים

  • אימונים פיזיים – אימונים קבוצתיים בארגון/ חברה עם מגוון של ציוד כושר שמגיע עד אליכם

  • מפגש עם דיאטנית

  • בדיקת משקל ואחוזי שומן לעובדי החברה ומעקב אישי אחר המדדים

  • מאגר אימונים וירטואליים פתוח רק לעובדי החברה (כמו: יוגה, פילאטיס, קיקבוקס, זומבה ועוד)

  • אתגרים שונים שמערבים את כלל העובדים ביחד

תוכנית אימונים לחדר כושר

  • תוכנית אימונים לחדר כושר בהתאם למכשירים הקיימים בחדר הכושר שלך.

  • דגשים תזונתיים מותאמים אישית בהתאם ליעדים שלך.

  • סרטוני הדרכה מפורטים.

  • מתן תמיכה טלפונית, וואטסאפ, מייל ופייסבוק.

  • ליווי במשך כל התקופה עד הגעה ליעד שהצבנו בתחילת הדרך. 

תוכנית אימונים לבית

  • תוכנית אימונים שמשתנה כל שבוע

  • דגשים תזונתיים מותאמים אישית בהתאם ליעדים.

  • סרטוני הדרכה מפורטים.

  • מתן תמיכה טלפונית, וואטסאפ, מייל ופייסבוק.

  • ליווי במשך כל התקופה עד הגעה ליעד שהצבנו בתחילת הדרך. 

אימון כושר אישי

  • אימון כושר אישי - בבית, בסטודיו מאובזר, בפארק או בכל מקום שנקבע.

  • בשילוב ציוד הכושר המתקדם ביותר.

  • בדיקת מדדים, משקל ואחוזי שומן.

  • ליווי קבוע גם מעבר לשעות האימונים שנקבע

  • מתן תמיכה טלפונית, וואטסאפ, מייל ופייסבוק.

  • מתאים לכל הגילאים

14697274_10154624915387888_853983059_o_e

מי אני?

שמי בועז לוי, אני מאמן כושר אישי וקבוצתי

כבר למעלה מ - 12 שנים ובעלים ומייסד של

מיזם בשם fitNET - שהוא חדר כושר וירטואלי שמטרתו לספק פלטפורמה לאימוץ אורח חיים

של כושר ובריאות - מבלי לצאת מהבית.​

יש לי קורסים וירטואליים שמשלבים בין כושר ותזונה ומלווים את המתאמנים למשך

תקופה בדרך ליעד שלהם.

ב-2006 עשיתי קורס מדריכי חדר כושר ואימון קטינים באוניברסיטת ת"א מטעם מכון וינגייט.

בנוסף עשיתי שני קורסים של מאמנים אישיים אותם סיימתי בהצטיינות.

מאז עשיתי הכשרות נוספות בתחום ואני

מתעדכן בכל ההתפתחויות החדשות.

יש לי תואר ראשון בניהול מטעם האוניברסיטה הפתוחה. עשיתי השלמה לתואר שני בוינגייט הכולל את כל הקורסים העיוניים של

תואר ראשון בחינוך גופני בוינגייט,

ואני בעל תואר שני במדעי החיים והספורט

מטעם מכון וינגייט.

 

בימים אלה אני כותב את התיזה שלי

בנושא: הקשר בין תכונות אישיות לבין התמדה בפעילות גופנית במטרה להמשיך לדוקטורט.

"אני מאמין כי שינוי אמיתי ומתמשך יכול לקרות רק כאשר אנו מתחייבים לתהליך כדרך חיים.

חיים בריאים ונכונים הם הנוסחה המובילה לחיים הטובים ביותר שיכולים להיות לכם".

בועז לוי

מה בחבילה?

1. מזרן יוגה איכותי, נוח לגלגול ולנשיאה

2. כדור פיזיו, 65 ס"מ

3. זוג משקולות יד מצופות גומי, משקל 3 ק"ג

4. משקולת קטל-בל מצופה

5. מתח לתלייה על משקוף

מתנה: חבל קפיצה PVC מתכוונן

ציוד ספורט / חבילת הזהב
מזרון יוגה / מזרון כושר
כדור פיטבול
משקולות יד
מתח לתלייה על משקוף
משקולות קטלבלס
חבל קפיצה / דילגית

ש"ח

"איתי זה לא 30% כושר ו-70% תזונה - זה 100% מחויבות!"

:יצירת קשר

blfitnet@gmail.com

077 - 9966663

שמרו על קשר:

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Pinterest Social Icon

 

(c) כל הזכויות שמורות ל - fitNET

רוצים לקבל את האימונים ישירות למייל שלכם - לפני כולם?

בכל שבועיים יישלח אלייך למייל אימון חדש לגמרי בחינם!

הזן את הפרטים שלך כאן למטה והצטרף לרשימת התפוצה של fitNET.