top of page
קורס אימונים לילדים ונערים

קורס אימונים לילדים ונערים 
הצלחה, התמדה והגעה להישגים!

הרצון להצליח ולהתמיד בכל תחום, קיים אצל כולם.

יש רצון להצטיין בלימודים, עם החברים, במשחקי מחשב, בבית ספר, בחוגים וגם בספורט.

 

אולם, לא כולם מצליחים בכל תחום. כך גם לגבי תחום הספורט.

 

אצל ילדים ונערים רבים קיים הקושי להיות טובים בפעילות גופנית על כל מרכיביה.

בגלל חוסר היכולת להיות טובים בתחומים שונים מעולם הספורט הם מגלים אנטי לפעילות גופנית.

כתוצאה מכך הם לא מצליחים להתמיד בפעילות גופנית לאורך זמן.

בזמן הבית ספר חוסר היכולת להיות טוב בספורט ולהצליח בו - יכולה לגרום לילד לתחושה פחות טובה מול שאר הילדים.

 

הרבה פעמים להיות טוב בספורט בבית ספר זו חוזקה וילד שלא מצליח להצטיין באחד מענפי הספורט,

מרגיש פחות טוב מאחרים ולפעמים זה גם זולג לעוד תחומים.

מחקרים מראים כי, פעילות גופנית משפרת את המוטיבציה של הילד, יכולה לעזור באינטראקציות חברתיות, עוזרת בתהליך קליטת ידע ומושגים ועוד חיזוקים חיוביים.

בנוסף, פעילות גופנית משפרת את תהליך הלמידה. במחקרים נמצא כי הדרך הטובה ביותר ללמוד היא כאשר ילדים פעילים. חוקרים גילו כי, כי האזורים הפעילים כאשר ילד קורא או מחשב פעולות במתמטיקה הם אותם אזורים שהמוח עובד כאשר הילד עוסק בפעילויות המעורבות בהם תנועה. 

 

בעזרת פעילות גופנית לילדים מפתחים מערכת שכלית המלמדת אותם כיצד לחבר פיסות מידע יחד, כיצד למצוא פתרונות לבעיות ולמעשה כיצד ללמוד. 


אפשר לגרום לילד להצליח להתמיד! 

כדי להתמיד לא צריך גנטיקה טובה או תכונת אופי ייעודית, לא צריך להיות ספורטאי, או להתעסק בספורט.

יש דרך שצריך ליישם. יש שיטות ברורות. כשפועלים לפי השיטה, אין סיכוי שהם לא יהפכו למתמידים.

אל תבזבו זמן על לחפש מה מתאים.

 רוצים שאני אקצר להם את הדרך? בואו תעזרו להם להצליח להתמיד וליישם את כל העקרונות האלה לתמיד!

למי הקורס מיועד

  • ​הקורס מיועד לילדים מגיל 6 ועד לנערים בני 17 ומחולק לפי גילים 

  • הקורס מתאים מילדים שרק מתחילים להתאמן בפעם הראשונה ועד ילדים/נערים מאומנים

  • מתאים גם לבנים וגם לבנות

  • לאלה שרוצים לשפר את הכושר הגופני שלהם

  • לאלה שרוצים להשיג את היעדים שהם חולמים עליהם

  • לאלה שרוצים להתמיד בתהליך ולהצליח.

מה לומדים בקורס אימונים לילדים ונערים?

  • משפרים את מרכיבי הכושר הגופני​

  • לומדים לעבוד בקבוצה 

  • לומדים איך להתאמן באופן עצמאי בצורה נכונה ואפקטיבית

  • איך להציב יעדים ולעמוד בהם

  • מבצעים אתגרים ויוצאים מאזור הנוחות 

  • לומדים על הצלחה והתמדה דרך הספורט

  • מפתחים את תחושת המסוגלות העצמית

  •  לומדים איך להתגבר על החסמים של "לא לעשות פעילות גופנית"

  • לומדים איך לא לעצור בפני כישלונות ואתגרים בדרך

  • לומדים להתמיד בסוגי תהליכים נוספים בחיים

  • נהנים מאווירת אימון מקצועית ואיכותית.

איך בנוי הקורס אימונים?

  • התוכנית מתקיימת אחת לשבוע

  • במהלך השבוע מקבלים תוכנית אימונים וירטואלית שניתן לעשות מהבית

  • הקורס מורכב מעשרות תרגילים שונים

  • התרגילים בנויים מדרגות קושי שונות כך שהתוכנית מתאימה לכל הרמות 

  • יש תרגילים גם למתחילים וגם למתקדמים מאוד

  • עובדים על כל שרירי הגוף בכל אימון

  • בכל חודש מתקבלים דגשים והנחיות חדשות לאותו חודש

  • הקורס מורכב ממפגש שבועי ובנוסף תוכנית אימונים וירטואלית שמקבלים לעשות במהלך השבוע.

רוצים להתייעץ?

לייעוץ חינם חייגו: 054-5326004

14697274_10154624915387888_853983059_o_e

מי אני?

שמי בועז לוי, אני מאמן כושר אישי וקבוצתי

כבר למעלה מ-14 שנים ובעלים ומייסד של

מיזם בשם fitNET - שהוא חדר כושר וירטואלי שמטרתו לספק פלטפורמה לאימוץ אורח חיים

של כושר ובריאות - מבלי לצאת מהבית.​

יש לי קורסים וירטואליים שמשלבים בין כושר ותזונה ומלווים את המתאמנים למשך

תקופה בדרך ליעד שלהם.

ב-2006 עשיתי קורס מדריכי חדר כושר ואימון קטינים באוניברסיטת ת"א מטעם מכון וינגייט.

בנוסף עשיתי שני קורסים של מאמנים אישיים אותם סיימתי בהצטיינות.

מאז עשיתי הכשרות נוספות בתחום ואני

מתעדכן בכל ההתפתחויות החדשות.

יש לי תואר ראשון בניהול מטעם האוניברסיטה הפתוחה. עשיתי השלמה לתואר שני בוינגייט הכולל את כל הקורסים העיוניים של

תואר ראשון בחינוך גופני בוינגייט,

ואני בעל תואר שני במדעי החינוך הגופני

מטעם מכון וינגייט.

 

כתבתי תזה בנושא: "התמדה בפעילות גופנית"

וסיימתי בהצטיינות.

בימים אלו אני בדרך לדוקטורט.

"אני מאמין כי שינוי אמיתי ומתמשך יכול לקרות רק כאשר אנו מתחייבים לתהליך כדרך חיים.

חיים בריאים ונכונים הם הנוסחה המובילה לחיים הטובים ביותר שיכולים להיות לכם".

בועז לוי

רוצים גם להתחיל שינוי??? זה הזמן!
צרו קשר ואתם צעד ראשון בדרך להצלחה... 

התקשרו עכשיו

054-5326004

bottom of page