top of page
תוכנית אימונים לחדר כושר

תוכנית אימונים לחדר כושר

תוכנית אימונים מותאמת אישית לחדר כושר שלך!

תוכנית אימונים לחדר כושר:

תוכנית אימונים מותאמת אישית!

נכתבת על סמך היעדים והמטרות האישית של כל אחד/ת

מתן תמיכה לאורך

כל התהליך

  • ליווי ותמיכה לכל שאלה.

  • מענה מהיר ואנושי.

  •  תמיכה טלפונית, וואטסאפ, מייל ופייסבוק.

הדרכה מפורטת

  • טיפים על כל מה שצריך לדעת כדי להצליח.

  • איך לנשום נכון.

  • שתיה במהלך אימון.

  • איך להתאמן בצורה טובה.

  • ועוד טיפים רלוונטיים.

ליווי תזונתי

  • דגשים תזונתיים מותאמים אישית.

  • טיפים לתזונה ואכילה נכונה.

  • חוברת מתכונים.

תוכנית אימונים
מותאמת אישית

  • תוכנית אימונים מותאמת לחדר כושר שלך.

  • סרטון הדגמה לכל תרגיל.

  • דגשים והנחיות.

כמה זה עולה?

בניית תוכנית לחדר כושר כולל מפגש

400 ש"ח

בניית תוכנית אימונים לחדר כושר

200 ש"ח 

*ניתן לשלם בפייבוקס, ביט או פפר פיי לנייד: 054-5326004

קצת על עצמי

בועז לוי

מי אני?

שמי בועז לוי, מאמן כושר אישי וקבוצתי

למעלה מ-14 שנים, בעלים ומייסד של

מיזם "fitNET" - חדר כושר וירטואלי

שמטרתו לספק פלטפורמה לאימוץ אורח חיים

של כושר ובריאות מבלי לצאת מהבית.​

יש לי קורסים וירטואליים שמשלבים

בין כושר ותזונה, ומלווים את המתאמנים למשך תקופה בדרך ליעד שלהם.

ב-2006 עשיתי קורס מדריכי חדר כושר

ואימון קטינים באוניברסיטת ת"א מטעם וינגייט.

עשיתי שני קורסים של מאמנים אישיים אותם סיימתי בהצטיינות.

מאז עשיתי הכשרות נוספות בתחום ואני

מתעדכן בכל ההתפתחויות החדשות.

יש לי תואר ראשון בניהול מטעם האוניברסיטה הפתוחה. עשיתי השלמה לתואר שני בוינגייט

הכולל את כל הקורסים העיוניים של

תואר ראשון בחינוך גופני בוינגייט,

ואני בעל תואר שני במדעי החינוך הגופני

מטעם מכון וינגייט.

 

כתבתי תזה בנושא: "התמדה בפעילות גופנית"

וסיימתי בהצטיינות.

בימים אלו אני בדרך לדוקטורט.

"אני מאמין כי שינוי אמיתי ומתמשך יכול לקרות רק כאשר אנו מתחייבים לתהליך כדרך חיים.

חיים בריאים ונכונים הם הנוסחה המובילה לחיים הטובים ביותר שיכולים להיות לכם".

בועז לוי

"רציתי לעדכן אותך שאני עובד על התוכנית וממש נהנה!

תודה רבה על ההמלצות וההכוונה אני איישם אותם" - מ.נ

"אהבתי מאוד את תוכנית האימונים ששלחת לי.

תודה על הסבלנות והזמינות שלך!" - י.ק

"בועז תודה ענקית! התוכנית פגז!!" - ש.נ

"הבוקר התחלתי להתאמן. אתה ממש מקצוען.

תודה על ההסברים המדויקים והתרגילים המחזקים" - ש.א

"בועז אתה יותר ממקסים!! מוקירה!! תודה רבה!!!" - ס.ס

"בועז סיימתי את התוכנית. היה ממש טוב. אהבתי כל שבוע

את התרגילים שנתת לי בתוכנית" - א.צ

"בועז הילדים שלי גם הצטרפו היום לאימון. התחלנו להתאמן

כל המשפחה ביחד. אתה תותח!" - ש.א

תחילת התהליך

ענו על שאלון אישי שמטרתו להתאים לכם את תוכנית האימונים.