טווחי אימון
הטווחים שבהם נעבוד באימון אירובי, המשקל היחסי שאותו נרים באימון כוח, אחוז מהצח"מ (צריכת חמצן מרבית) שבה תתבצע הפעילות הגופנית, כל אלה...
במגזין הכושר של fitNET.online תוכלו למצוא שפע של מידע ומאמרים שיעזרו לכם להבין ולקבל ידע על עולם הכושר והבריאות, על אימונים וחשיבותם, דיאטות ותזונה, הישגיות והצלחה בעזרת הספורט ועוד הרבה דברים שיעזרו לכם לנהל אורח חיים של ספורט ובריאות בעולם האמיתי.