קונצנטרי - מזה כיווץ קונצנטרי ומה קורה בכיווץ קונצנטרי
כיווץ קונצנטרי הוא כיווץ שריר דינמי, השריר מתכווץ ומתקצר לכיוון מרכז השריר תוך כדי פיתוח כוח והתגברות על ההתנגדות שעומדת בפניו. הכוח...
במגזין הכושר של fitNET.online תוכלו למצוא שפע של מידע ומאמרים שיעזרו לכם להבין ולקבל ידע על עולם הכושר והבריאות, על אימונים וחשיבותם, דיאטות ותזונה, הישגיות והצלחה בעזרת הספורט ועוד הרבה דברים שיעזרו לכם לנהל אורח חיים של ספורט ובריאות בעולם האמיתי.