?רוצים לקבל הצעה משתלמת במיוחד
אימוני כושר בליווי אישי
ליווי אישי:
• מותאם אישית בהתאם ליעדים, לרצונות ולצרכים.
למי זה מתאים:
• ליווי אישי מתאים לכל מי שכן רוצה ליווי אישי ומפגשים אבל יודע גם לעבוד בנפרד.
• ליווי אישי מתקיים פעם בחודש ובשאר החודש מתאמנים עם תוכנית אימונים מותאמת אישית שנשלחת לאחר המפגש.
אימוני הכושר מתבצעים:
• אין צורך להגיע למקום מסוים - הפגישה מגיעה עד אליך או בסטודיו מותאם.
• במידה ואין מקום מתאים, ניתן לקבוע באזור או במקום שיוגדר מראש.
האימונים כוללים:
• את הציוד שיש לך. גם אם אין ציוד בכלל, תשלח אליך תוכנית אימוני כושר מגוונת ומשתנה עם עשרות תרגילים שונים בכל חודש.
כמה פעמים בשבוע:
• מפגש פעם בחודש ובשאר הזמן מתאמנים עם תוכנית אימונים מותאמת אישית.
• יש אופציה למפגש פעם בשבועיים.
בדיקת מדדים:
• בדיקת משקל ואחוזי שומן.
• מעקב חודשי קבוע אחר המדדים.
• מעקב אישי וייעוץ אישי במהלך כל החודש: טלפון, וואטאפ, מייל ופייסבוק.
בנוסף תקבלו במתנה:
• חוברת מתכונים פשוטים להכנה בבית ובעבודה.
מי אני?
שמי בועז לוי, אני מאמן כושר אישי וקבוצתי
כבר למעלה מ - 12 שנים ובעלים ומייסד של
מיזם בשם fitNET - שהוא חדר כושר וירטואלי שמטרתו לספק פלטפורמה לאימוץ אורח חיים
של כושר ובריאות - מבלי לצאת מהבית.
יש לי קורסים וירטואליים שמשלבים בין כושר ותזונה ומלווים את המתאמנים למשך
תקופה בדרך ליעד שלהם.
ב-2006 עשיתי קורס מדריכי חדר כושר ואימון קטינים באוניברסיטת ת"א מטעם מכון וינגייט.
בנוסף עשיתי שני קורסים של מאמנים אישיים אותם סיימתי בהצטיינות.
מאז עשיתי הכשרות נוספות בתחום ואני
מתעדכן בכל ההתפתחויות החדשות.
יש לי תואר ראשון בניהול מטעם האוניברסיטה הפתוחה. עשיתי השלמה לתואר שני בוינגייט הכולל את כל הקורסים העיוניים של
תואר ראשון בחינוך גופני בוינגייט,
ואני בעל תואר שני במדעי החיים והספורט
מטעם מכון וינגייט.
בימים אלה אני כותב את התיזה שלי
בנושא: הקשר בין תכונות אישיות לבין התמדה בפעילות גופנית במטרה להמשיך לדוקטורט.
"אני מאמין כי שינוי אמיתי ומתמשך יכול לקרות רק כאשר אנו מתחייבים לתהליך כדרך חיים.
חיים בריאים ונכונים הם הנוסחה המובילה לחיים הטובים ביותר שיכולים להיות לכם".
בועז לוי
אז עכשיו החלק הכי מעניין
כמה זה עולה?
תוכנים אימונים לחברות
-
בניית תוכנית אימונים אישית לכל אחד מעובדי החברה על סמך שאלון אישי
-
אימונים קבוצתיים באמצעים וירטואליים
-
אימונים פיזיים – אימונים קבוצתיים בארגון/ חברה עם מגוון של ציוד כושר שמגיע עד אליכם
מפגש עם דיאטנית -
בדיקת משקל ואחוזי שומן לעובדי החברה ומעקב אישי אחר המדדים
-
מאגר אימונים וירטואליים פתוח רק לעובדי החברה (כמו: יוגה, פילאטיס, קיקבוקס, זומבה ועוד)
-
אתגרים שונים שמערבים את כלל העובדים ביחד
תוכנית אימונים לחדר כושר
-
תוכנית אימונים לחדר כושר בהתאם למכשירים הקיימים אצלך
-
דגשים תזונתיים מותאמים אישית בהתאם ליעדים שלכם
-
סרטוני הדרכה מפורטים
-
מתן תמיכה טלפונית, וואטסאפ, מייל ופייסבוק
-
ליווי במשך כל התקופה עד הגעה ליעד שהצבנו בתחילת הדרך
תוכנית אימונים לבית
-
תוכנית אימונים שמשתנה כל שבוע
-
דגשים תזונתיים מותאמים אישית בהתאם ליעדים שלכם
-
סרטוני הדרכה מפורטים
-
מתן תמיכה טלפונית, וואטסאפ, מייל ופייסבוק
-
ליווי במשך כל התקופה עד הגעה ליעד שהצבנו בתחילת הדרך
אימון כושר אישי
-
אימון כושר אישי - בבית, בסטודיו מאובזר, בפארק או בכל מקום שנקבע
-
בשילוב ציוד הכושר המתקדם ביותר
-
בדיקת מדדים, משקל ואחוזי שומן
-
מתן תמיכה טלפונית, וואטסאפ, מייל ופייסבוק
-
ליווי קבוע גם מעבר לשעות האימונים שנקבע
-
מתאים לכל הגילאים
"איתי זה לא 30% כושר ו-70% תזונה - זה 100% מחויבות!"
