אגוניסט

19.8.2017

אגוניסט הוא השריר האחראי העיקרי לספק את הכוח במהלך התרגיל. שריר האגוניסט אחראי ישירות לביצוע התנועה במפרק והוא השריר שמתכווץ במהלך פיתוח הכוח. שריר זה נקרא גם המניע העיקרי (Prime Mover).

 

דוגמה: בביצוע התרגיל לחיצת רגליים במכונה, שרירי הישבן הם השרירים האגוניסטים במפרק הירך, במפרק הברך שרירי הארבע ראשי הם השרירים האגוניסטים ובמפרק הקרסול שרירי התאומים הם האגוניסטים.

 

כתבות בנושא:

מה זה אגוניסט אנטגוניסט?

 

Please reload

פוסטים אחרונים

Please reload