כיהודים, התברכנו בהרבה מאד חגים וכפועל יוצא- בהרבה מאד אוכל של חגים. חנוכה, הבא עלינו לטובה, הוא ללא ספק אחד החגים הטעימים, מהסיבה...

ההמלצה לגבי צריכת החלבונים לספורטאים נמצאת במוקד מחלוקת מזה שנים. הצריכה המומלצת לכל אדם עומדת על 0.8 גרם חלבון לכל ק"ג משקל גוף (אדם...