במגזין הכושר של fitNET.online תוכלו למצוא שפע של מידע ומאמרים שיעזרו לכם להבין ולקבל ידע על עולם הכושר והבריאות, על אימונים וחשיבותם, דיאטות ותזונה, הישגיות והצלחה בעזרת הספורט ועוד הרבה דברים שיעזרו לכם לנהל אורח חיים של ספורט ובריאות בעולם האמיתי.

23.11.2016

השרירים בגופנו אחראים על תנועות הגוף. הם מחוברים לעצמות באמצעות גידים. כאשר נוצרת התכווצות בשריר מופעל מתח על הגידים, השואף לקרב את העצמות זו לזו ועל ידי כך נוצרת תנועה.

האופן שבו השריר מתכווץ מתחלק לשני סוגים בסיסים: כיווץ דינמי וכיווץ סטטי.

בכתבה זו נלמד על שני הסוגים...

Please reload