קורס שיווי משקל
האם את/ה מרגישים לא יציבים?
האם את/ה מרגיש לעיתים סחרחורת או כאילו החדר מסתובב, גם אם לפרקי זמן קצרים?
האם אתה מרגישים לעיתים כאילו אתם עומדים ליפול?
האם קרה לכם לאבד שיווי משקל וליפול?
האם את/ה חשים תחושות של פחד, חרדה או פאניקה מלאבד שיווי משקל וליפול?
האם אתם חוששים ללכת בבית או ברחוב להיפצע?
האם אתם מפחדים ליפול בגלל חוסר שיווי משקל?
במידה ועניתם כן
לאחת או יותר מהשאלות
ייתכן ואתם סובלים מבעיות שיווי משקל!
אנשים נוטים יותר לסבול מבעיות שיווי משקל ככל שהם מתבגרים.
במקרים מסוימים, ישנם דרכים להפחית את הסיכון לבעיות שיווי משקל מסוימות,
אך לעתים קרובות בעיות יכולות להתחיל בפתאומיות ללא סיבה ברורה.
ככל שאנו מתבגרים, עיבוד המוח יכול להאט, וזה מביא לתגובות איזון איטיות יותר.
בעיות שיווי משקל כרוניות יכולות להשפיע על כל ההיבטים בחיים, ובעיקר ביכולת לבצע משימות בבית,
ללכת ברחוב בלי פחד ליפול וביכולת לבצע פעילויות יומיומיות.
ההשלכות של נפילות יכולות להיות אסון. בעיות שיווי משקל מגדילות את הסיכונים לנפילות ולעצמות שבורות.
גם אם עצם לא נשברת במהלך נפילה, נפילות גורמות לכאב ופציעה תוך הפחתת ניידות עתידית ואיכות חיים.
לעיתים נפילה עלולה לגרום למוות.
אצל אנשים מבוגרים עם סחרחורת כרונית או חוסר באיזון, גדול פי שניים עד שלושה הסיכוי ליפול
בהשוואה למבוגרים שלא חווים את זה.
השאלה הכי חשובה שאתם יכולים לשאול:
האם אתם רוצים לשפר את שיווי המשקל ולהרגיש בטוחים יותר?
האם אתם רוצים לדאוג לעצמכם לעתיד?
אם התשובה היא כן אז זו התוכנית עבורכם!
מתאים לאנשים שרוצים לשפר את שיווי המשקל
לאנשים שרוצים לשפר את האיזון והיציבה
לאנשים שרוצים לשפר את איכות החיים שלהם
מובנה בעיקר לגילאי 50 פלוס אבל מתאים לכל הגילאים
עשרות תרגילים שונים בקורס
מורכב משלבים, כל שלב מורכב מ-4 עד 6 תרגילים עולים לפי רמת הקושי
השיעורים מסודרים לפי סדר
מגוון רחב של תרגילים
כל תקופה נוספים תרגילים חדשים
עובדים על כל הגוף בכל אימון
מתאים לכל הרמות ממתאמנים מתחילים ועד למתאמנים מתקדמים
איך לאמן מחדש את הגוף והמוח שלכם לעבוד יחד
תרגילים מותאמים בשילוב פעילות גופנית שעוזרים בבעיות שיווי משקל
תרגילים שיעזרו לכם לשפר את הכוח, התנועתיות והגמישות שלכם
איך להיות עצמאיים יותר ולהרגיש בעלי שיווי משקל טוב יותר
רוצים להתייעץ?
לייעוץ חינם חייגו
מעבר לתוכנית הטובה, מדדתי 3 פעמים היום לחץ דם ובכל פעם המדדים שלי ממש השתפרו. הכל בזכותך בועז יקר.
אני ממש מרגישה איך השיווי משקל שלי השתפר בעקבות התוכנית. יש לי הרבה יותר ביטחון עכשיו. תודה רבה לך.
הבוקר התחלתי להתאמן. אתה ממש מקצוען.
תודה על ההסברים המדויקים והתרגילים המחזקים
רציתי לעדכן אותך שאני עובד על התוכנית וממש נהנה!
תודה רבה על ההמלצות וההכוונה אני איישם אותם
בוחרים בכפתור "להרשמה" פה למטה
ממלאים פרטים ומסיימים תהליך הרשמה
מקבלים שם משתמש וסיסמה למייל
מתחילים לעבוד על שיווי המשקל